春暖花开，万物复苏，到了一年中最舒适的季节了，也是很多有娃家庭进入矛盾高峰期的时候了。原因就是——换季怎么给宝宝穿衣服？家里老人坚持春捂秋冻，认为春季就要捂着，不能冻着娃了。宝妈又觉得这样穿太厚了，会出汗，会捂着孩子。总之，婆媳大战就这样展开了.......反正公说公有理婆说婆有理，我们就来看看春捂秋冻真的可行吗？

春捂秋冻真的可行吗？

“春捂秋冻，不生杂病”是一条养生谚语，主要是指春天不要着急脱掉棉衣，秋天也不要刚一冷就穿太厚，适当捂一捂或冻一冻对健康有好处。

因此很多老一辈儿就把这当成穿衣法则，即便气温回暖了，还是给孩子捂的严严实实的。你要想反驳一句，保准回你一句：“春天就要捂一捂娃才能少生病”。捂一捂就能少生病？我们先从现在医学的角度来分析一下。

一般情况下，孩子生病主要是由于细菌、病毒、支原体等入侵身体，导致机体出现异常，就生病了。生不生病主要受环境因素（环境中的病菌多与否）、有没有接触病原体、机体的免疫力强弱等影响。

那么显然，捂一捂既不能抵挡病毒，也不能增强机体的免疫力。既然没什么用，却还被大众普遍认可，有一个最大的原因可能是，这是人们长期积累的生活经验。

这么说其实很符合人的心理和行为习惯性，所以，总爱以春捂秋冻为穿衣标准的人，到底是懒还是笨，这个问题有待商榷。

因此，春捂秋冻这种说法，听听就可以了，不能把它当做孩子的穿衣标准，而且如果一直坚持春捂秋冻，还可能给宝宝带来一些伤害。

春捂可能会伤害宝宝的身体健康

1.致捂热综合症

给孩子过度保暖，天气暖和了，还和冬天一样穿着厚厚的棉衣，可能会由于过度保暖，闷捂过久导致宝宝出现捂热综合征。婴幼儿的新陈代谢比成人要快，产热量大，闷捂太久的话，影响了机体散热，体温会急剧上升，出现缺氧、大汗、脱水、抽搐昏迷甚至死亡等情况。

2.长痱子

大家可能都觉得痱子只会在夏天长，其实不是，痱子并不是夏天的专属皮肤病，只要孩子穿太厚，出了汗又不及时擦干，汗腺出口被堵住，都容易长痱子。大冬天住空调房还给孩子穿棉衣，孩子出痱子是常有的事儿，春天给孩子捂太厚，孩子同样会长痱子。

3.感冒

捂太厚的话，给孩子捂出一身汗，再吹了冷风，水分被风带走，引起体温骤然下降，这时候病菌趁虚而入，就更容易导致孩子感冒。

因此，春捂真的不适合宝宝春季穿衣，想要让宝宝健健康康的，还得这样穿衣。

春季这样给宝宝穿衣：

给宝宝穿衣的原则应该是根据宝宝的冷暖来加减衣服，宝宝冷了就穿，太热了就减衣服。不以宝宝的感受来加减衣服，盲目春捂秋冻，完全是在耍流氓，是不负责任的表现。

正确的做法就是下面这两步：

1.判断宝宝的冷暖

最科学的办法是三暖一凉判断法，也就是摸到宝宝的背暖、肚暖、脚暖，额头是温凉的，说明衣服穿得刚好。很多家长喜欢摸孩子的手、额头来判断孩子冷不冷，这是不对的，因为外面比较冷的话，孩子这几个部位通常会比较冰凉，但这不能代表孩子穿太少了。

2.洋葱穿衣法

宝宝正在长身体，身体新陈代谢很快，穿衣过多的话就容易出汗，因此，我建议春季使用：洋葱穿衣法。也就是穿一层一层的衣服，像洋葱一样，可以一层一层脱下来。里面的衣服可以选择纯棉、透气、柔软的贴身小衣服，中间穿一层保暖的小毛衣、毛衫等，外套可以穿一件防风的外衣、稍厚点儿的长裤。早上天气比较凉一点儿，外套给宝宝穿上，中午热了，则可以脱了外套，只穿两层，这样既保暖，也不至于中午宝宝热出汗。

总之，给宝宝穿衣，最主要的是考虑宝宝的感受，不是“奶奶觉得冷”、“妈妈觉得冷”，就给宝宝穿很多衣服。不顾孩子的感受，盲目给孩子穿衣，只会给孩子带来一些不必要的伤害。