孩子是祖国的花朵，是社会的未来和希望，保护孩子安全是幼儿园、家庭和社会的共同责任。为了保证孩子的身心健康和安全，韩洋幼儿园送上以下贴心建议：

一、是跑是躲不要犹豫

一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法。

二、采取正确的姿势

躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，最好用湿毛巾捂住口鼻。

三、寻找安全的地方

室内：如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。

教室：如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤，避免发生群体踩踏事故。

室外：如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

四、震后迅速撤离

地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

五、防震要点小结

1.选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；

2.伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

3.抓住桌腿等牢固的物体；

4.保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

5.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体；

6.就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；

7.要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；

8.避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；

9.避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

六、地震过后如何自救？

1.被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。

2.被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。

3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4.无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。